朝：チョコチップパン、コールスロー＠セブンイレブン 昼：きのこカレー＠ここいち 夜：サンマーめん、小ライス＠玉泉亭 コールスローいまいち……。 セブンイレブンのキャベツものの質がアウチ。 豆のサラダは好き。それでも週に1〜2回が限界。玉泉亭、2回目…

朝：チョコチップ２本、豆サラダ 昼：たぬきそば、ごはん 夜：ダブルチーズバーガーセット＠マクド

朝：黒糖マーガリンパン 昼：ビーフシチュー＠トリスバー 夜：カルボナーラ＠赤とんぼ。麺のゆで方が、わずかに甘い。 体重コントロールのため夜食を控える

朝：チョコチップパン、豆のサラダ 昼：サイコロステーキと白身魚のフライ 夜：ラーメン（横浜屋） 横浜屋は、もうこれで十分かと。

朝：抜き 昼：かき揚げ丼、温かいそば 夜：きつねうどん、いなり（udonカフェキャリオカ） うどんカフェキャリオカは冒険であった。

【朝】チョコチップパンとアロエヨーグルト 【昼】カレーうどん 【夜】パステルのパスタ（大盛） 減らしているつもりで、体重が減っていない。女の子の悩みを追体験中。 パステルのパスタは、思っていたより、すごくなかった。

4/10 はるさめヌードル（エースコック、豆腐チゲ味）、おにぎり（昆布）for夕食 今週のテーマは、体重5%減と、支出50%減。

3/22 サバの味噌煮定食、コンビニ飯（ミネストローネ、１１品目サラダ、おにぎり） 3/23 ウインナーパン、つけカレー南そば、中華の点心とかた焼そば 3/24 久留米ラーメン（醤油アレンジ）、チンジャオロース定食

3/17 かぼちゃバウムとフルーツミックスジュース。ガストでスパゲッティ。長崎ちゃんぽん。 3/16 パンとコールスロー。焼肉定食。レバニラとライス。 3/15 おぼえてないなあ

昨日、上海厨房・マーボー茄子焼きそば。店の雰囲気ですでにはずれ。 今日、コンビニ・チーズブラン、北海亭・チキン竜田おろしポン酢、中華屋・野菜炒め